2014.11.9 ラン日誌 小雨模様のなか

小雨模様のなか、駅までランニングできました。今日は、2キロの距離は走れなかったけど、まあ良しとします。

原因は、

・目覚ましのスヌーズ機能に何度かあまえたこと。

・朝出かける準備に手こずったことです。

改善としては、

・寝る前に翌朝のスケジュールをしっかり確認する。

・寝る前に翌朝出かける前の準備を完了しておく。

がいいかなと思います。

朝を変えたいなら、前日の夜の行動を変えるということでしようか。

実践していきたいと思います！

書き出すのは、やはりいいですね。

大迫健司