かつてないほど忙しい日々に突入している今。
今だから、書けることがあるかもしれない。
書くことが支えになるかもしれない。
という思いがあります。
倒れたからこそ、もう一段進める可能性があるのは今なんだと。
もう一度。
豊かでしなやかな強さを宿すために。
2015年8月2日日曜日
合宿2日目終了しました。ハードな一日でした。 2015.08.01 ラン日誌＋
I ran 3.6km today.
早朝からランニングしました。
まずはみんなで掃除。
朝ごはんを食べてから、ワークの連続でした。
山にも2回入り、ハードな一日。
夜ご飯、ミーティングのあとに振り写しをしてもらいました。
終わったのが1時30分。
いやはや、ハードなり。
しかし、みんな凄いな〜^^;
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
朝から合宿に出発。
長野入り。お昼に食べたお蕎麦が美味しかった。
宿舎到着後、森に入ってワーク。
【気付き】
経験したことのない森の姿。
【教訓】
やってみなければわからないことばかり。
【宣言】
楽しむ。
さてさて、昨日の良かったことです。
・森で少し壁を破った。
昨日の反省事。
・頭の利用をどう選択していくか。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
2015年8月1日土曜日
長野へ合宿にきています！ 2015.07.31 ラン日誌＋
I ran 3.0km today.
今日は朝から合宿に向けて出発です。
無事に集合場所へ到着し、荷積も終えて出発できました。
今回も高速道路での運転を担当します。
SAのお供は肉巻きドックです。これ、美味しい。
無事に長野入り、高遠そばをたべました。こちらも大満足です。
合宿所に到着し、落ち着いてから山の中へ。
自然と思い切って戯れる時間となりました。新鮮な体験を沢山することができました。
明日も楽しみ！！
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午前中に嬉しいやりとり。
午後は卒公の振り写しをしてもらう。
夜は荷造りを。
【気付き】
荷造り、思った以上に苦労する。
なかなかの荷物量。
【教訓】
旅慣れしたい。
【宣言】
充実の合宿にしたい。
さてさて、昨日の良かったことです。
・振り写し、できる限りついていった。
昨日の反省事。
・ゆうちょの手続きに翻弄された。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
2015年7月31日金曜日
ちょっとしたやりとりが物凄く嬉しかった一日 2015.07.30 ラン日誌＋
I ran 1.3km today.
今日は午前中から稽古に出発。
途中、ゆうちょ銀行のATMにて振り込み作業に泣かされました。
不慣れなせいか、いや、それにしてもわかりづらかったです。いやはや。
午前中にちょっといいことがあって、嬉しい気分になりました。
バカみたいかもしれないけど、嬉しいものは嬉しいのだから仕方がないです。きっと、今しか味わえない気持ち。今だから味わえる気持ち。
大切に刻んでおく。
午後は学校での卒公に向けて、振り写しをしてもらいました。
恐らくまだまだ序の口だけど、ついていくのが大変です。
明日からの合宿では、がしがし稽古になるはずです。かなりハードになりそうだけど、物凄く楽しみでもあります。
利賀村の空気感がまだ抜け切らないうちに合宿へ突入するという、なかなかのスケジュール。なんとか荷造作りも終えて、明日の出発に備えます。
忘れ物がないか、不安でしょうがないわ〜^^;
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
朝から仕事。
昼は買い物をして、夜は飲みに。良い時間。
【気付き】
良い買い物ができた。
欲しい物の感覚も少しづつ変わってきている気がする。
【教訓】
立場や状況的な近しい感覚の仲間がいるのは有難い。
【宣言】
話たい人を誘って会いに行く機会を増やすのもいいかも。
さてさて、昨日の良かったことです。
・利賀村での経験について、いろいろ話すことができた。
昨日の反省事。
・連絡事をしっかりする意識を。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
2015年7月30日木曜日
止まったままで、そわそわしている 2015.07.29 ラン日誌＋
I ran 1.2km today.
朝から仕事。
まだ、どこか別世界な感覚。
時間について考える。
時間が遠くにある感じがする。
まだ、あの場所に。
なかなかない感覚。大事にしたい。
合宿の準備を少しづつ進めていきます。今日は買い物を。
そして、大好きな丸香さんでお昼を食べました。
その後、観劇へ。
久しぶりにお会いできた方にご挨拶もできて良かった。豊かな世界観、やっぱり好きだなぁと思う。
夜はかぶら屋へ。
良い時間を過ごすことができました。
良い結果を祈りつつも、また次のステップへ！
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午後からランニングと身体ワーク。
身体を休めつつ、合宿の準備を進める。
【気付き】
身体が大分緩んだ気がする。
【教訓】
知らず知らずのうちに緊張状態だった様子。
【宣言】
少しづつでも身体のケアを怠らない。
さてさて、昨日の良かったことです。
・久しぶりの5キロランと身体ワークができた。
昨日の反省事。
・大好きだったお店のラーメンを食べた。変わらず美味しいのだが、後味のもたれ方がなかなかだった。身体がどんどん変化しているらしい。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
2015年7月29日水曜日
まずは身体を休めつつ 2015.07.28 ラン日誌＋
I ran 5.0km today.
午前中はたっぷり睡眠をとりました。
起床後、久しぶりに軽いペースで5キロのランニングを。
その後、こちらも軽めに身体ワークをやりました。
背中から肩、首がこり固まっていたので意識的に動かしました。
利賀村での生活は、なかなかリラックスできなかったみたいです。
利賀の自然はかなり良かったですが、都心の街もそんなに悪くはないと思いました。
家に帰れるという思いからか、リラックスできた気がします。
ただ、久しぶりに都心の夜空を見上げた時に感じた、ヌメッとした真っ黒さは忘れないようにしたいです。
まだもやもやしてる感じです。
久しぶりに切り替えられない。
公演後に起こる感覚です。
最近はそこまで感じなくなってきていた、懐かしい感覚。
せっかくだから大事に、もう少し感じていようと思います。
数日後には長野へ合宿に出発するという、贅沢な強行スケジュール。
その準備を進めつつ、疲れをとって体調を崩さないように気をつけます！！
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
早朝から利賀を出発。
途中SAを楽しみながら高速で都内へ。
無事、車を返却。
帰宅。
【気付き】
帰りは晴れていたので、運転が大分楽だった。
【教訓】
久しぶりの運転だったけど、楽しかった。
【宣言】
利賀の自然をいつでも思い出せるように、覚えておきたい。
さてさて、昨日の良かったことです。
・利賀村から無事、都内に戻ることができた。
昨日の反省事。
・ない。満足！
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
2015年7月28日火曜日
利賀村での公演、無事に終了しました 2015.07.27 ラン日誌＋
I ran 1.1km today.
昨晩は、打ち上げ的懇親会を行いました。
今日は早めに起床して、利賀村を出発します。
終わってしまうと、あっと言う間でした。
自然に囲まれた場所、劇場の雰囲気、流れている時間と、景色の見え方が変わる瞬間。
他ではなかなか味わえないであろう体験でした。
参加できて本当に良かったです。
共演者の皆様、スタッフの皆様、関係者の皆様、大変お世話になりました。
ありがとうございました！！
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
朝から劇場入り。
最終通しをしてから、ついに本番。
本番終わりで一気に解放へ。
温泉、西瓜、ご飯、星。全て満喫。
【気付き】
解放されて初めて、気がつかないうちにかなりの緊張状態が続いていたことがわかった。
【教訓】
少しでもリラックスできる状態を作り出せる物事を、見つけておけるといい。
【宣言】
もう一段、日常を変えたい。
さてさて、昨日の良かったことです。
・利賀山房で無事に本番を終えることができた。
昨日の反省事。
・まだまだ、まだまだ。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
とうとう本番です。 2015.07.26 ラン日誌＋
I ran 1.5km today.
今日は朝から劇場へ。
ついに本番当日となりました。
劇場で再度通しを行い、13時から本番でした。
なんとか本番を終えて、皆んなで温泉へ。今年初めての西瓜を食べました。
利賀村での最後の食事食べて、星を見ました。
思うところが沢山あります。
明日は下山です。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
今日も朝から稽古。
夜は本番の劇場でゲネプロ。
【気付き】
場所の力というのは、凄い。
身体の一部を固定すると、いろいろなことに影響を及ぼす。
【教訓】
足りないことが多い。
【宣言】
考えと行動を変えていこう。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
昨日の反省事。
反省だらけ。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
2015年7月26日日曜日
いろいろな思いを胸に 2015.07.25 ラン日誌＋
I ran 1.3km today.
今日は朝から稽古でした。
夜は劇場に移動してゲネプロを。
素晴らしい劇場で公演ができること、物凄くありがたいです。
感謝の念をしっかりと返したい。
寝る前に、昨夜と同じく星を見ました。物凄く綺麗。
星が流れるの姿をいくつか見れたので、願い事をしました。
叶いますように。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
今日は丸々稽古の日。
劇場に入ることができた。
【気付き】
身が引き締まる思い。
【教訓】
ありがたい場所にきている。
【宣言】
今、返せるものの全てを。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月25日土曜日
さて、もうひと踏ん張り 2015.07.24 ラン日誌＋
I ran 2.4km today.
今日は本番を行う劇場で稽古をしました。
お弁当も美味しかった。
その後も別の場所で稽古をしました。
本番までにできることをしっかりと、やり尽くします。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
初めての体験を沢山。
【気付き】
自然が凄い。
【教訓】
やらなければ。
【宣言】
きっちりやりとげたい。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月24日金曜日
無事、利賀村に到着できました 2015.07.23 ラン日誌＋
I ran 0.01km today.
そのまま車の運転で今日を迎えました。
高速道路で富山入りし、無事に利賀村に到着できました。
利賀村での一日をまずは満喫することができました。
明日から、また着々と準備を進めます！！
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
敢えて就寝を遅めにして、午前中に起床。
荷物準備をしてから、いよいよ出発。焼肉を食べて、久しぶりに車の運転を。
【気付き】
忘れ物がないように荷造り。
車の運転も久しぶりなので、もろもろどきどきな状態。
【教訓】
荷造りをシンプルにできるようになりたい。
【宣言】
安全運転を心がける。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月23日木曜日
利賀へ向けて出発です 2015.07.22 ラン日誌＋
I ran 2.0km today.
今日はゆっくりと、利賀への出発準備をしました。
夜はとうとう利賀に向けて！
久しぶりに車の運転もします。
安全運転で、まずは現地入りを目指します！！
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午前中に発表会の準備。
早めに上がらせてもらい、夜の稽古へ。
諸々準備万端のはずが、まだまだ届かない。
さらに練り直す。
【気付き】
貰ったヒントは沢山ある。
改めて集めなおして、再思考。
現状も鑑みて冷静に、できることを。
【教訓】
先輩や仲間の存在がありがたい。
【宣言】
よりクリアになれる気がする。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月22日水曜日
大成功となりますように 2015.07.21 ラン日誌＋
I ran 1.0km today.
今日も午前中から発表会の準備でした。
参加できるのはここまで、後は発表会本番の成功を祈ります！
そして諸々の準備をしつつ、夜は稽古へ。
まだ、やるべきことは沢山ありそうです。ひとまず落ち着いて、できることをひたすらに。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午前中に発表会の準備。
早めに上がらせてもらい、夜は稽古へ。
【気付き】
まだまだ、もっと強さを。
【教訓】
集中集中。
【宣言】
不安を消す。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月21日火曜日
てんてんとつながっていく2015.07.20 ラン日誌＋
I ran 1.2km today.
今日は午前中から発表会の準備でした。
買い物に出かけたり、ちょっとは役にたてて良かったです。
今日も早めに上がらせてもらいました。
諸々の準備をしつつ、夜の稽古へ。
今日も一進一退でした。
今日も沢山の良い仲間に囲まれた、ナイスな一日だったと思います。
もうひと頑張りしなければ！！
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午後から稽古へ。
一進一退。
【気付き】
良い緊張感で、一つづつ積み上げて行かなくては。
【教訓】
大丈夫。信じられる。
【宣言】
作品を創ることができるという幸せ。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月20日月曜日
探して探して、掘って掘って 2015.07.19 ラン日誌＋
I ran 1.2km today.
今日は午後から稽古でした。
頭から細かくブラッシュアップしていきました。
自分の役割が、より明確になった感じです。
まだまだいけると信じている。
大丈夫。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
朝からぐったり。
なんとか休養を。
夜はどうにか稽古へ。
【気付き】
まだまだこれから。
【教訓】
体調管理を、より大切に。
【宣言】
ここから一気にあげていく。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月19日日曜日
乗り越えて、すくすくと咲きたい 2015.07.18 ラン日誌＋
I ran 1.1km today.
今日は不調の出だし、なんとか体力を回復させました。
ここからが勝負です。
なんとか集中して、良い結果を残したいです。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
朝から発表会の準備。
少し早めに上がらせてもらい、稽古へ。
【気付き】
なかなか、いろいろと大変。
【教訓】
なんとか良い方向へ、積み上げていきたい。
【宣言】
メリハリ意識！！
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月18日土曜日
もっと、自分の中に想いを宿す 2015.07.17 ラン日誌＋
I ran 1.2km today.
今日も朝から発表会の準備でした。
今日も少し早めに上がらせてもらい、稽古に向かいました。
まだまだこれから、でも絶対にいけるはず。大丈夫。
いろいろあるけど、大切な仲間に囲まれている時間が多い。
この時間を大切にしたいと思います。
何かをより良くしようという力が、争いを生むものであってはならない。
より良い状態を望むなら、まずは自分がそういう存在になること。
平和を望むなら、まずは自分が平和であること。
ここ数日、心がざわざわします。
どんな行動をするにしても、まずは自分の土台となる想いを見直したいと思いました。
どちらの意見であれ、誰かの作った極端な流れに飲み込まれないように。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
朝から発表会に向けての準備。
早退させてもらい、新宿にて観劇。
非戦を選ぶ演劇人の会リーディング公演。
その後、国会前へ。
【気付き】
自分の目で見ることが大事。
【教訓】
自立した上で、行動していけることは何か？
【宣言】
あの時だって行動はした。
その結果が現状だとしても、今だって行動することを諦めたくない。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月17日金曜日
今、その場に行くということ 2015.07.16 ラン日誌＋
I ran 1.2km today.
今日は朝から学校へ。
第1期中間発表会に向けての準備期間、初日でした。
協力して舞台作りやら、諸々の準備。
そして、照明作りをしました。
見学する立場でしたが、まさに見て学ぶ時間でした。
作業途中で抜けさせて頂き、どうしても行っておかなければと思う2件の用事へ。
どちらも、いま体感しておかなければと感じたものです。
まだ整理できていませんが、どちらも行けて良かった。そして、今後にどう繋げていくか？だと思います。
何だかまた、いろいろな意見が飛び交う状況になってきました。
不勉強な部分が多く、どちらがどうなのかよくわかりません。
正しいとか、間違ってるとか、今あるレッテルを貼って簡単に差別化し、罵り合うのも何か違う気がします。
そういう枠組みでないところで、物事を考えていきたいと思います。
ただ、このままではいけない気がしていることは確かです。
何かしらの覚悟を持って、選ぶことが必要になるのかな。
自分の尊敬する人達は。
自らの天職を全うするため、恐らく敢えてそのことに触れていなかったり。奪い取られるその瞬間にも、見たこともないようなマイクロフォンの握り方で、歌っていたりするんだろうな。
そんなことを想像しました。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
朝から仕事。
酷い気分の一日。
【気付き】
やはり、このままだといけないと思う。
【教訓】
自身で納得できるものは何か？
【宣言】
納得できる形で生命を終えられるとしたら、それまでにどんな選択が必要か？
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月16日木曜日
明日からをどうしていくか？ 2015.07.15 ラン日誌＋
I ran total 2.7km today.
なんという日。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午前中から授業。
フロアワーク、演技。
ともに発表の枠あり。
授業終わりで移動、夜は観劇。
【気付き】
発表はしんどいけど、そのお陰で気づけることも多い。
【教訓】
思考のスタートラインを決めつけない。
【宣言】
創作からの発表を、むしろ得意にしていきたい。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
2015年7月15日水曜日
土俵を切り取るということ 2015.07.14 ラン日誌＋
I ran total 2.2km today.
今日は午前中から授業でした。
フロアワーク、演技。
ここ数年、自分が敢えて意識的に、学びに出かけて得たと思っている知識があります。
それらのことを、いとも簡単に話の中に織り込んでくる。
出会う講師の皆さんが揃って、そんな調子なのです。
それが、驚きでもあり、嬉しくもあり。次の一歩の道標になりそうな気もします。
創作的な内容が入ると、どうも苦手意識が前に出てきてしまうみたいです。
人知れず、その苦手意識と戦うことがまず必要になってしまい、今日もひと苦労。
ただ、今日の一連の経験でその壁は乗り越えられそう。
元より、同じ土俵に上がることすらできないのだから、違う土俵で物事を考えればいい、ということ。
土俵をいかに切り取り、引き寄せるか。
夜はお誘いを頂き、公演のゲネプロ観劇へ行きました。
観に行けて良かった。吸収したいことが沢山ありました。
観劇までの時間も、4人で一緒に。
ご飯を食べてからのコーヒー、話も沢山聞けて良い時間となりました。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午前中から授業。
身体トレーニング、フェルデンクライス。
授業後に雑談。
その後、ご飯へ。
落語準備、えらいこっちゃ。
【気付き】
身体トレ、汗の量が物凄い。きついけど楽しい時間。
恐らく、講師の方が信頼できるから。
授業後にツボ押しをしてもらって、脚がちぎれるくらい痛かったけど、その後もしばらく痛み引きずったけど、なぜだか悪い気はしなかった。
案の定、翌日は痛みも消えて脚が凄く楽になっていた。
なかなかやりおるわ。
単純に話ができて良かった、と思った。場作り大事。
もっといろんな人と、ご飯でも食べに行きたいと思っている。
【教訓】
関係性をどう築いていくか。
タイミングもあるし、時間がかかってもいい。
【宣言】
体現していける部分を増やして行きたい。それが自然に滲むようになるくらいまで。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
・少しづつでも、前に進んではいる。
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
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