目覚める前の東京タワー
朝のうちにやっておきたいことを決めておくと、布団から出る助けになります。
「もう少し寝てたいムニャムニャ」よりも、「出かける前にあれをやろう！ムニャムニャー！！」が引っ張ってくれるからだと思います。
今は、起きてから出かける前に、親指シフトの練習をやることにしています。あとは、駅までのランニングを少しより道して2キロ走れるように。
「この2つをやる！」がしっかり作動すると、布団から出るのが割とスムーズです。
誤作動すると、だらだらスヌーズです。
今朝は上手く起きれました。
誤作動してしまうこともまだまだありますが、これを意識して良い起床ライフを送っていきたいと思っています。
今朝は2.2キロ走れました！
大迫健司
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