昨日はアートマイムアーティストJIDAIさんの開催する、『「立つ」「歩く」レッスン、土台編・中級基礎編』に参加してきました。
今朝の1.3キロランは、昨日習ったことを自分なりに意識しながら走りました。
得られた体感は、新しい足首を手に入れた感じです！
上の写真はタワシでできた、新しいワニです。
上半身も意識してみたのですが、今日特に感じたのは、足首の自由さとスムーズさでした。
これは気持ちいい！
今までとの違いが体感できるのはとても嬉しいです。
昨日習ったことを、今後も意識して生活したいと思っています！
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