2015年1月31日土曜日

2015.01.31 ラン日誌+ この日常の一週間を大切にしたい!


I ran 1.2km today. it's fine day.

はじめて体験することの多い期間が、一旦終わりました。
日常のリズムが大きく変わることで、いろいろ見えた事がありました。

一週間は日常に戻り、その後二週間ほど旅回りとなります。
この一週間でどんな準備ができるか?をしっかり考えていきたいと思っています!



さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】
車内の快適化を実践した。
だいぶ楽になった。すぐに寝てまうように。
疲れているのか、帰宅したらいつの間にか寝てしまっていた。

【気付き】
車内の時間をどう過ごすか、もう少し探求していきたい。
切り替えが凄く大事。
目標とゴール。
試してみることと、洗練させていくこと。

【教訓】
切り替えをしっかりして、時間の精度をあげることが大事。

【宣言】
やる事に対しての目的意識、その切り分けがしっかりできている。
目的意識を持って行動できている。



さてさて、昨日の良かったことです。
・I learned a lot of things.
・I think I make good use of my experience.
・今までの日常とは違う体験をしたことで、普段の現状や新しい課題が見えた。

昨日の反省事。
・いつの間にか寝てしまっていた。


ではでは、今日も一歩一歩楽しんで!

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