2015年1月19日月曜日

2015.01.19 ラン日誌+ じっくりと落ち着いて、しっかりと



I ran 1.2km today.

昨日は盛りだくさんの日だった。
失敗も多く、反省も多い日。

今日からまた、少し忙しくなるので落ち着いてじっくりことに当たりたい!



さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】
忘れ物をした。
それに気がついて、あたふたしてしまい、電車を乗り間違えた。
その結果、遅刻をしてしまった。
初めてのことは、わからないことが沢山。
縮こまってしまっていた気がする。
またまたあたふたしてしまい、バスを乗り間違えた。
仲間に再会できてよかった。

【気付き】
準備が大切。
ミスに気がついた時に、あたふた+落ち込むをし過ぎない。そこで落ち着かないと、気もそぞろになり次のミスを誘発してしまう。
自分はそういうタイプであることを再確認した。
寒いときには身体のケアを特に入念に。
近い感覚で何かと向き合っている人に出会えることは、本当に有難い。

【教訓】
ミスをしてしまった時こそ、今ここに丁寧に注意を払う意識を持とう。
次のミスを起こさないように。

【宣言】
失敗を再発しないように。
失敗を連鎖させないように。



さてさて、昨日の良かったことです。
・Yesterday is bad and very very beautiful day!!



昨日の反省事。
・準備不足で失敗した。
・注意不足で失敗した。



ではでは、今日も一歩一歩楽しんで!

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