2015.01.14 ラン日誌＋ あと少しで動きそうな気がする

I ran 1.4km today.

今朝も家を出るぎりぎりに起床となってしまいました。

朝、出かける前にやりたいことをやる。

これができた日の方が少ないです^^;

一度、対処法をしっかり考えてみなければ。

明後日、振り返りをして検討することにします！

昨日の4行日記です。

【事実】

今朝は出かける時間ぎりぎりの起床。

午前中から身体を使うWS。ついて行くのに精一杯だが、楽しい。

慣れないことは、やはり覚えるのに時間がかかる。改善が必要。

【気付き】

可動域と柔軟性の無さを如実に感じる。

でも、少しの変化を感じることができた気がする。

簡単な基本部分はさらっておいた方がいいかもしれない。

【教訓】

慣れないことをやるのは大変だが、少しづつでも変化はある。

【宣言】

少しを続ける人になる。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I joined work shop.

・I was able to move hard.

・This work shop is very difficult for me. so I'm enjoying it!!

昨日の反省事。

・朝の時間を有効活用できなかった。寝る前の準備が大事。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！