2015.01.03 ラン日誌＋ 今日は楽しく10キロランできました！

I ran 10km today. I'm very happy running 10km so easy.I'm enjoy running today!!

今月のランニング総距離目標は先月と同じく100キロです。

今月は、一日平均3キロラン・余裕がある日に＋αで、合計100キロラン達成が目標です。

昨日・一昨日が1キロづつだったので、今日は7キロを目標に出走しました。

途中で一休みしてはいますが、思いのほか調子が良かったので10キロランとなりました。

いい感じです！

ランニング・ラン日誌と少しづつではありますが続けることができています。

もう少し、色々と増やしていきたいと思っています！

さてさて、昨日の良かった事です。

・I was working first time at a new year.

・I bought a few books.

・初詣に行って、お祈りできた！

・おみくじひいた。末吉だった！着々と頑張る！！

・甘酒を頂いた。美味しかった！

昨日の反省事。

・いつの間にか寝てしまっていた。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！