2014.12.13 ラン日誌＋ もうすぐ治りそう

今朝は1.2キロランしました。

嫌な予感がした通り。

少し風邪をひきましたね、これは。

でも、早めの対処でもうすぐ治ります。治します。

続いて、再発防止運動を実施していきたいと思っています！

さてさて、昨日の良かったことです。

・ゆっくり寝て、本格的な風邪を防ぐことができた。

・飲み会参加。まだまだ自分にはできることがありそうだな、と思った。

・寝る前に食べなかった。水を飲んで凌いだ！

昨日の反省事。

・やっぱり体調管理は大事。もう一歩頑張ることができなくなってしまう。

風邪をもらわないように、予防を心掛けねば。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！