2015.05.06 ラン日誌＋ どう受けっとって、何を示すか？

I ran total 3.2km today.

今日はやっと写真の撮影に行くことができました。GWなのに撮影して頂けて良かったです。

そして、ついにもう一歩踏み出しました。さっそく課題が。あれこれ考えてみるものの、どうしたもんか。

なんとかして、ここを通り抜けたい！

夜は久しぶりにハイペースで1kmランニングをしました。なかなか思うようには走れない。でも、身体の使い方が少し変わったのか、以前とは違う感覚を感じることができました。

自主的に行う身体系のワークも3日続けてできました。

少しづつでも続けていきたいです。

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

朝から仕事。

午後は観劇へ。

休養をとって、夜はランニングとワークを少し。

【気付き】 

WS参加日も含めて、ワークを4日間続けられた。

【教訓】

こうしていきたい、を始めて続けよう。

【宣言】

5月を大事に。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・午前中の使い方。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！