I ran 1.2km today.
今日は朝から仕事へ。
昼、夜と観劇をする予定です。
昨晩おこなったストレッチのおかげか、肩の周囲が軽いです。効果を再認識。
身体は面白いです。やった分だけ答えてくれます。身体は嘘をつかない、というのはこういうことなのかも知れません。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
スケジュールと新しい試みを。
夜は友人のWSに参加。
寝る前に肩甲骨を軽くケア。
【気付き】
今までやってきたことと、WSの内容が合致してきた気がする。腑に落ちる段階に来れたのかもしれない。
事前にやってみた新しい試みとも一致点があり、嬉しい。
【教訓】
続けてきたことと、次の一歩への方向性。その幾つかが、カチッ、カチッと良い具合に噛み合ってきている感覚がある。
【宣言】
この感覚を大事にしたい。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot of new experiences.
昨日の反省事。
・寝るのが遅くなってしまった。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
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