I ran 1.24km today.
昨日の夜。
乗り換えが間に合わなそうなタイミングの電車。人の流れも多い。でも、乗ることができました。
ちょっと良いこと。
少しの成功体験を得ることができました。
許可すること。引き受けること。
何かが変わっていくといいな、と思っています。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
5kmランニング。
午後は歯医者へ。
読書。
夜は観劇。
【気付き】
顎の違和感が歯の治療で少し治った。
読書中の本の内容、少しづつでいいから実践してみたい。
夜のパフォーマンスと対談、面白かった。
【教訓】
変化し続けていきたい。
【宣言】
実践あるのみ。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot of new experiences.
昨日の反省事。
・夜、食べ過ぎた。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
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