ランニング継続１１３日目
２０１３年６月３日より毎日ランニングをしています！
２０１３０９２３
３時５０分起床。
朝ラン。グリーンスムージー。体重測定。
２．０６キロメートル。
５分５０秒／１キロ。
１２４カロリー。
持続時間１２分０３秒。
以上、ランキーパーで測定しました。
今朝は休足日として、ゆったり朝ランをしました。
今日のランニングでナイキランの計測が累計２５０キロを超えました！
グリーンレベルになりました！！
書くことによる自分との対話を、意識的に行ってみようと思っています。
本日のランニング日誌は以上と致します。
大迫健司
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