１０５日目のランニング日誌！

ランニング継続１０５日目
２０１３年６月３日より毎日ランニングをしています！




２０１３０９１８


２０１３０９１５のランニング記録です。

１．１０キロメートル。
６分２３秒／１キロ。
６７カロリー。
持続時間７分００秒。

以上、ランキーパーで測定しました。

台風の中。傘をさしながら、駅まで朝ランをしました。


本日のランニング日誌は以上と致します。


大迫健司