１０１日目のランニング日誌ー体調を崩すー

ランニング継続１０１日目
２０１３年６月３日より毎日ランニングをしています！




２０１３０９１１


今日は２２時分起床。
グリーンスムージー。

２．０７キロメートル。
７分０４秒／１キロ。
１３０カロリー。
持続時間１４分３８秒。

以上、ランキーパーで測定しました。


昨日の朝から少し嫌な予感がしていたのですが。
今日はほぼ一日寝込んでしまいました。

夜にはだいぶ復調したのでランニングできました。
明日はもっと良い日にしたい！！



本日のランニング日誌は以上と致します。


大迫健司