１０８日目のランニング日誌！

ランニング継続１０８日目
２０１３年６月３日より毎日ランニングをしています！




２０１３０９１８


６．００キロメートル。
５分１１秒／１キロ。
３６４カロリー。
持続時間３１分０７秒。

以上、ランキーパーで測定しました。

今日はゆっくり休養。
夜にランニングをしました。

昨日購入した新しいランニングシューズを履いての初ラン！！
すごく走りやすく、足の負担も軽減された印象です！


明日も時間があるので、少し長めのランニングを目指します。
本日のランニング日誌は以上と致します。


大迫健司