『名言コツコツ』コボリジュンコさんの出版記念トークイベントで印象に残った３点

２０１３０７０７

今日は、１６３９日連続更新中（２０１３年７月７日現在）のブログ『名言コツコツ』を書かれている、コボリジュンコさんの出版記念トークイベント〈名言インストール　実践編〉に参加しました。

コボリさんは子供の頃から３日坊主だったそうですが、今では様々なことを習慣化し継続されておられます。もう一度いいます、ブログ更新連続１６３９日です！
今回は「名言」から受けた心の振幅を「行動」に移し、さらに「習慣」に落とし込むにはどうしたらいいか？そのコツをお話くださいました。


本日のイベントで印象に残った点を自分の経験も交えて書いてみたいと思います。

３点あります。
①無理なくできる小さな行動
②すでにある習慣とセットにする。
③感謝はありがとうを選んだ人だけが感じられる、トレーニングが必要な感情。

続きはまた明日書こうと思います。
きょうはここまでです。