I ran 1.1km today. Today is fain day. I can tidy up my room at this mornning. I want to be planning time schedule for mornning.
今日も駅まで1.1キロランニングです。
本当は3kmほど走りたかったので、少し残念。
でも、朝から片付けができたので良しとします!
今朝は予定より30分遅れての起床になりました。
タイマーを使い15分×2回の片付けと、プラスチック類のゴミ出し、次回の片付けがやりやすいように準備をしました。
起床後はぼーっとしがちなので、やることとタイムスケジュールを作った方が良さそう。
まずは、大まかなものでもいいので始めてみよう!
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
朝から片付けができた。
親指シフト練習もできた。
WS、今日も必死でついていった。
少しだけ覚えが早くなった気がする。
忘れないうちに振り返りをしておこう。
帰宅後、多少疲れがあるみたい。
【気付き】
起床と片付けのセットはいいかもしれない。
もう少し続けてみよう。
少しづつでも、やれば進む。
片付けは効果が目に見えるからいい。
他のこともセットで始めていこう。
毎日じゃなくてもいいかもしれない。日替わり週単位。
常に対応できるように、身体と基礎。
怪我、病気のケアも基本の一つ。
【教訓】
セット、組み合わせ、仕組み作り。
少しづつでも進むことが視覚化できて良かった。
基本と準備が大事。同じことでも大きな違いが生まれる。
【宣言】
セット、組み合わせ、仕組み作りで少しづつでも進んでいく。
基本と準備を疎かにしない。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I tidied up my room.
・I was studying hard to do and see.
昨日の反省事。
・とりあえず始めてしまう、ができなかった。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで!
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