今朝も1.2キロランできました。
一日最低2キロランを目指したいのですが、まあ良しとします！
ただ、今月は総距離100キロは走りたい。そこは達成できるように頑張ります！！
気付けば、あと10日で毎日走るようにしてから1年と半年が経ちます。
うーーん。
嬉しいです！
1年半まで、あと10日。
というカウントダウンをするべきかどうか？
悩みどころです。
2014年11月22日土曜日
2014年11月21日金曜日
池袋 東京芸術劇場近くでご飯「キッチンABC」でインディアンライスを食べた！
東京芸術劇場(池袋西口周辺)のご飯屋さんやらカフェやらを紹介していきます！
今回も東京芸術劇場から徒歩3分ほどのお店です。
では、さっそく。
今回ご紹介するお店はこちらです。
街の素敵な洋食屋『キッチンABC』
でましたっっ！好きです、洋食屋！！
懐かしさ溢れる店構え。
洋食だらけのショーウィンドウに心が踊ります！！
ツーステップで近づいて、アンドゥ〜トロワで店内へ。
メニューはこちら。
当店名物とある、オリエンタルライスとインディアンライスが気になります。
他にも、オムライス・黒カレー料理、
スパゲティー料理、ポーク料理、チキン料理、ハンバーグ料理、ビーフシチューがあと3ページに渡って書かれています。豊富なメニューにこれまた心が踊ります！
座ったまんまのアンドゥ〜トロワで、インディアンライスを注文します。
そして、来ました。
インディアンライス(洋風卵とじ)
見た目は学食を思い出す感じ。
The.庶民派です！
ピーマン、玉ねぎ、豚肉の卵とじですかね。卵がいい感じでとろとろトロワです。
一口食べてみると、お肉が柔らかく一口大で食べやすい！
卵もいい感じでからまってます。
そして、なんといっても味付けがいい！
さっぱり目の味付けなんですが、甘みのある洋風ソースがいいアクセントになっています。
これは美味しい！
他のメニューの味付けもかなり期待できる印象です。
そして、テーブルに置かれた時はシンプルなワカメのお味噌汁かと思ったのですが。なんと、具だくさんの豚汁風味！
ワカメの風味も合間って、いい味だしてます。
さらに、コーヒーサービスタイムに入店できたようです。
近所にあったら毎日でも通ってしまいそう。素敵な洋食屋さんでした。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
『キッチンABC』さんのの食べログページはこちらです。
http://s.tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13003917/dtlrvwlst/2014.11.21 ラン日誌 新しい足首を手に入れた！
昨日はアートマイムアーティストJIDAIさんの開催する、『「立つ」「歩く」レッスン、土台編・中級基礎編』に参加してきました。
今朝の1.3キロランは、昨日習ったことを自分なりに意識しながら走りました。
得られた体感は、新しい足首を手に入れた感じです！
上の写真はタワシでできた、新しいワニです。
上半身も意識してみたのですが、今日特に感じたのは、足首の自由さとスムーズさでした。
これは気持ちいい！
今までとの違いが体感できるのはとても嬉しいです。
昨日習ったことを、今後も意識して生活したいと思っています！
2014年11月20日木曜日
12月 『幸福な王子』@東京芸術劇場 個人的な稽古場日誌③
シンプルだけど、力強い感じ。
もしどこかで見かけたら、ぜひお手に取ってご覧くださいませ！
本日も役を入れ替えて、何度か台本の読み合わせ。
本当に、同じ役でも読む人によって変わるものだなーと、やり取りすろ相手の組み合わせでこんなにも変わるものだなーと、凄く思います。
大所帯ならでは、たくさんの人がいてくれるからだなぁと、改めて感謝。
この座組みの、この作品創りの一端をしっかり担えるようになるぞー！その一員に入れるようになるんだぞー！
と心に誓い、今日もせっせとお菓子を配り歩きます＼(^o^)／
こちらは一人で食らいつくしたお菓子の残骸。
2014.11.20 ラン日誌 あしもとあしもと
今日は、1.2キロラン。
今朝は予定時間に起きれずでした！
12月の公演に向けて、さらにその先に向けて、生活を整えていきたいと思っています。
忙しくなっても、少しは足元を見るようにしたいなと。
できることを、できるかぎり、やる！！
ではでは〜
2014年11月19日水曜日
池袋 東京芸術劇場近くでご飯 「火星人カレー」で火星人カレー鴨肉のせを食 べ た！
東京芸術劇場(池袋西口周辺)のご飯屋さんやらカフェやらを紹介していきます！
今回も東京芸術劇場から徒歩3分ほどのお店です。
では、さっそく。
今回ご紹介するお店はこちらです。
どんっ！！
『火星カレー』
地球にあります。
地球の池袋にあります。
火星カレーです。
地下1階の火星カレーです。
地下へ降りる階段の前には、看板が出ていました。
新メニューも続々登場している様子。
大盛り無料！！
辛さ変更も無料です(土星以上は＋100円)と書いてあります。
土星？
不穏な空気を感じつつ、地下へ誘われます。
階段下はこんな感じ。
意外と入りやすいお店の印象で一安心。
看板が多く、丁寧にお出迎えをしてくれています。
ロゴマークもよく見ると可愛いらしい感じ、宇宙船も飛んでるし！
不穏な空気を感じる必要はなかったみたいです。
っと、油断したところ。
右から気配！！
はっ！
火星です。
火星の連中が、丁寧にお出迎えをしてくれています。
あー、よかったぁ、火星の連中なら一安心。
ということで、いざ店内へ。
まずは食券を購入します。
券売機は割とポップな感じ。
火星カレーがノーマルで、各種お肉等のトッピングが選べます。
カンガルーカレーに目を奪われつつも、鴨カレーにしてみました！
注文方法の説明書きが置いてあります。火星の連中は親切丁寧がモットーな様子。
ご飯とルゥの総量で大盛り(700g)まで無料で頼めるみたいです。
辛さも大辛までは無料。その先、土星・冥王星までいくとプラス料金がかかるみたいです。
旅費？？
今回は中盛り・中辛でお願いしました。
ドリンクも割と豊富。
アルコールはこんな感じ。
お店の雰囲気もいい感じです。
火星探索をそこそこ楽しんでいると、きました鴨カレー！いや、
火星鴨カレー
トッピングをした時点でネーミングから火星の概念が無かったことになるのは、なぜなんだろう？と思いつつも。
いただきま〜す！！
うん、美味しい！
柔らかめなドライカレー、といった感じ。
ルゥ、美味しいです。
個人的には、ノーマルの火星カレーでも十分満足できるレベル。
卓上には、福神漬け・らっきょ等は置いていません。紅生姜で食べるのが火星スタイル。
そして鴨。
山椒がかかっています。
少しだけクセがあるように思えました。
次に来星した時は、他のお肉のトッピングにチャレンジするのもいいかな、とは思いつつ。
火星カレーの大盛り・大辛でも満足できそうだな、と思いました！
とても、美味しく頂きました！！
そして、火星の旅も終わりを告げます。
最後まで、丁寧なお見送りに好感。
火星の連中も、最後まで丁寧にお見送りしてくれます。
味もお店も、とても素敵。
遊び心満載な『火星カレー』さんでした。
最後までお読み頂き、ありがとうございます！！
池袋 『火星カレー』
食べログページはこちらです。
2014.11.19 ラン日誌 今日は写真を沢山撮りました。快晴だから！
朝日が登ってから5キロ走りました。
ランニングのペースを気にしなくなってから、自分の身体と周囲の景色に意識がいきます。
立ち止まって写真を撮ることも多くなりました。
今日は天気も良くて、時間に余裕もあったので、沢山写真を撮りました！
まずは、上の写真。
リスです。リスの、銅像ですかね。
松ぼっくりがお供えされています。
動くことができないリスのために、誰かが取ってきてくれたのでしょう。
ナイス松ぼっくりだよーーー！！
いいよーー、ナイス松ぼっくりだよーーー！！！
リスはちょっと困惑してるようにも見えます。
お隣さんにお裾分けしようにも、リスは動けません。銅像だから。
もしかしたら、ナイス松ぼっくりじゃないのかも・・・。
誰か、助けてあげてーー！！
そして、大きな木に寄り添うように置かれた赤い花です。
きっと夜は、そのままあの木の足元で眠るのでしょう。
秋の静かな色合いに赤い色が素敵です。
いいよーー、ナイス赤い花だよーーー！！！
ランニングの途中で気になったものを撮ってみました。
後から見直すと、なんとなく『幸福な王子』の王子とツバメを連想させる写真のような気もします。
楽園王公演『幸福な王子』、絶賛稽古中なのです。
こんな写真も撮りました。
水辺と椅子って、なんか好きです。
影の感じもお気に入りです。
快適な5キロランができました！
大迫健司
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