ランニング継続118日目
2013年6月3日より毎日ランニングをしています!
20130928
朝ラン!
1.12キロメートル。
5分26秒/1キロ
67カロリー
持続時間6分06秒
以上、ランキーパーで測定しました。
短い距離をゆったりと走りました。
少し足が張っているように感じました。
距離を伸ばしたランを続けたからかもしれません。
夜、帰宅ラン。
2.02キロメートル。
5分16秒/1キロ
122カロリー
持続時間10分36秒
以上、ランキーパーで測定しました。
トレイルバッグを購入効果!
一日予定があった日でしたが、帰宅ランを選択できました!
あと20キロで今月のラン累計が150キロになります。
今月は残り2日です。
累計150キロ、達成できたらいいなぁと思います!!
本日のランニング日誌は以上と致します。
大迫健司
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