１１４日目のランニング日誌！

ランニング継続１１４日目

２０１３年６月３日より毎日ランニングをしています！

２０１３０９２４

４時３５分起床。

朝ラン。

1．２２キロメートル。

５分１８秒／１キロ。

７７カロリー。

持続時間６分２９秒。

以上、ランキーパーで測定しました。

今日は起床が上手くいかない日でした。

朝ランは駅まで！

本日のランニング日誌は以上と致します。

大迫健司