2015.02.07 ラン日誌＋ 今日は朝から盛りだくさん。旅の出発まで無事にたどり 着けますように！

I ran 1.2km today.

今朝は早めに起きて、旅の支度をすることができた。

割と盛りだくさんな一日になる予定。

忘れ物もなく、無事に出発できるようにしたい。

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

昨日はWSへの参加申し込みを書いた。

4つの記述があった。

書くのに時間が必要だった。

問われた内容について考えることが有意義だった。

夜はマイムのWSへ。

身体のことを知っていくのは楽しい。

帰宅してから旅の準備を少し。

身体が活性してなかなか寝付けなかった。

遅めの就寝となった。

【気付き】

問いかけが大事。

それに対して記述で表すと、思考の訓練になる。

身体のことは少しづつやっていこう。

【教訓】

日々の事柄を見直してみる時期かもしれない。

旅の期間を有効に使おう。

【宣言】

今日から約二週間を大切に。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I tought a lot of important things.

・I enjoy moving my own body.

・久しぶりに大好きな中華屋さんに行けた！

昨日の反省事。

・起床が遅れて、朝方に用事が済ませられなかった。

その影響もあって、就寝が遅くなってしまった。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！