I ran 1.3km today.
今日は朝から仕事でした。
以前よりも、意識できる身体の部分が増えてきている気がします。
もっともっと細かいところへの意識を増やしていきたいです。
微細なことの積み重ねが、大きな違いや変化となって見えてくる。
きっと、そういうことなんだと思いました。
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午前中から授業。
コンタクト、カポリズム。
授業終わりでご飯へ。
その後、台本読み。
【気付き】
足裏を柔らかくしたい。
少しだけ足が上がるようになった。
意見や思いはそれぞれ。
上手くいくといいな。
【教訓】
少しづつだけど、進歩している。
【宣言】
こつこつ、時間を細かく使っていく。とにかく積み重ねることを。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで!
イライラ、あばよっ!!
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