I ran 1.2km today.
今日は朝から仕事でした。
ちょっと上手くいかなかったことがありました。
できることはやったけど、上手い対処ではなかった可能性もあり。
後味はあまり良くないです。
夜は稽古でした。
もろもろ進んでおります。
一人でできることは早めに終わらせたい！！
さてさて、昨日の4行日記です。
【事実】
午前中から授業。
リフレクソロジー。
足行うから身体のケアを学ぶ。
夕方に面談。
やってやるってば。
【気付き】
足裏の効果凄い。
立った時の感触が全然違う。
夕方から少し寝たからなのか、リフレが効いたからなのか、夜寝付けなかった。
なかなか珍しいこと。
【教訓】
足裏を柔らかくしたい。
【宣言】
リフレ、効果的に使えるように取り入れていきたい。
さてさて、昨日の良かったことです。
・I had a lot experiences.
昨日の反省事。
時間管理と体調管理。スケジュールをしっかりと。
ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！
イライラ、あばよっ！！
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