2015.06.12 ラン日誌＋ より細かいところも漏らさないように

I ran 1.2km today.

今日も午前中から授業でした。

1限コンタクト、好きな授業の一つ。

柔らかいと言ってもらえたのが凄く嬉しかった。

色んな身体があるということを、少しだけ感じることができた気がします。

今までは持てなかった感覚。

これも嬉しいできごとです。

今日も2限はお休みして、昼夜稽古に向かいます。

昼チームは通し稽古。

夜チームは頭から順を追っての抜き稽古。

それぞれのやり方で、明日の最終稽古に備えました。

ここにもチーム毎の色が出ている気がします。いい感じ。

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

午前中から授業へ。

カポリズム楽しかった。

2限は残念ながらお休み。

昼夜稽古へ。

それぞれのチームで通し稽古。

2チーム共にそれぞれの段階で前に進んでいる印象。色合いの違う部分がしっかり出てきて面白い。

【気付き】

新しいことだったり、繋がってくることだったり。それらを楽しめるようにし続けたい。

【教訓】

上手くいくことばかりではないけど、そんなことは当たり前。

【宣言】

何事も固まらないで柔らかく。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.11 ラン日誌＋ もっとたかくとぶために

I ran 1.2km today.

今日は午前中から授業でした。

楽しみにしていたカポリズムの授業。

新鮮かつ楽しい！！

動きを習いつつも、文化の一端に触れている感覚があって面白い。

2限は残念ながらお休みして、昼夜稽古へ。

今日もそれぞれのチームで通し稽古。本日より生火を使用。

雰囲気や緊張感が増していきます。

それぞれのチームの色が、より際立ってきた印象です。

一つ上がったらそこがゴール、ということはなくて。

そこに来たからこそ初めて、新たな階段の存在を知ることができる。

そんなことの繰り返しなんだと思います。

大切なのは。

そこまで来れたことに自信を持ちつつ、常に、もう一段先を目指し続ける姿勢なのではないか、と思う今日この頃です。

授業を受けても、稽古をしてても、そう感じることが多いです。

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

午前中にランニングと身体ワークを少し。幼稚園児に囲まれ話す。新しい靴買って貰ったと言われた。ナイキだった。ニューバランスの子もいた。ノーブランドの靴を履いている子に、カッコイイじゃんと言ってあげれば良かったなとちょっと思う。

午後は昼夜稽古へ。

今日も通し稽古をそれぞれのチームで。

【気付き】

両チームの色の違いがしっかりと認識できるようになってきた。

ここまで、積み上げてきたものがある証拠。

シングルメンバーとしては戸惑う部分も多少はある。

でもきっとやるべきことは一緒で、目の前の人と素直にやり取りをする、そのことを全員で積み上げていくだけ。

それぞれのチームの良さが、より際立って行けば良いと思う。

自分が思う感覚や許容の範囲と、人が思っているそれらは違う。ということを、改めて学んだ。

そして、自分の感覚はまだまだ狭いということがわかった。

【教訓】

やってみたり、聞いてみたりしないとわからないことは幾らでもある。

【宣言】

何事も固まらないで柔らかく。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.10 ラン日誌＋ 踏ん張りどころ

I ran 4.0km today.

今日は午前中からランニングと動きのワークを5分、そしてストレッチをやりました。

公園で動いていたら、遊んでいた幼稚園児に取り囲まれました。

いろいろ話してくれました。なかなか良い奴ら。

今日も稽古は昼夜通し。

個人的には一進一退といったところ。

まだまだ精度を上げたいし、試せるところは試していきたい。

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

今日も午前中から授業。

フロアーワーク。思考と身体に対する刺激的な時間。

2限に出れず残念。

午後は昼夜稽古へ。

ひたすら通しを繰り返す。

【気付き】

思考次第で、試せることは幾らでもある。

【教訓】

能動的に発見していくことも必要。

【宣言】

何事も固まらないで柔らかく。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.09 ラン日誌＋ 変わっていくこと

I ran 1.2km today.

今日も午前中から授業でした。

思考と身体、共に刺激的な内容が続きます。

やはり、ここ2年くらいが大きな変革期と感じています。その加速度が今、さらに増している感があります。

変容・脱皮。

どんどん変化したい。

そして、変化した先の価値観に適した環境に向かっていきたい。

と思う、今日この頃です。

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

午前中から授業へ。

しんどいけど面白い授業だった。

否が応でも自分の現状を思い知らされる。まだまだ、まだまだ。

遅れて昼夜稽古に合流。

ラストスパートへの準備。

【気付き】

今後、何を取り入れた方がいいかを知れる授業だった。

できることが増えてきた感はある。もっともっと増やしたい。

【教訓】

知らないことは、まだまだ多い。

バランスが大事。

【宣言】

何事も固まらないで柔らかく。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.08 ラン日誌＋ くたくたの時間へようこそ

I ran 1.2km today.

今日は午前中から授業でした。

濃密な時間。

もっともっと吸収できるようにしていきたいし、提示できるようになりたいし、創り上げていけるようにしていきたい。

とにかくクタクタになりました。

その後、遅れて昼夜稽古に合流しました。

稽古も最終段階に向かいつつあります。まだまだここから。どれだけ積み上げていけるか、だと思っています。

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

朝から仕事。

髪型が割と好評で嬉しい。

うどんを食べて、銭湯へ行ってから稽古へ。

7月末参加の初稽古。こちらも楽しみ。

稽古終わりで帰宅して休養。

【気付き】

初めての髪型。こんなチャレンジも悪くない。

久しぶりの銭湯が気持ち良かった。

【教訓】

普段やらないことをやるのは楽しい。

【宣言】

何事も固まらないで柔らかく。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.07 ラン日誌＋ この充実を日常にするためには？

I ran 1.1km today.

今日も朝から仕事でした。

あまり寝れていないけど、無事に終了しました。

お昼ご飯にうどんを食べてから、銭湯へ行きました。

汗を流して、久しぶりに湯槽につかりました。気持ち良かった！！

そのまま7月公演の昼稽古へ。

こちらも楽しみです！！

稽古終わりで眠気がピークに。

帰宅したらいつの間にか眠っておりました。

明日も頑張ります〜

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

朝から仕事。

散髪、役割のイメージに合わせて。初めての髪型で少し緊張する。

一度帰宅してから夜稽古へ。

個人としては細かい修正点がいくつか、精度をあげていきたい。

稽古終わりでご飯へ。

ちょっとした失敗からファミレスへ。

【気付き】

忙しくなると細かい準備やスケジュールが抜けてしまいがちになる。

【教訓】

少しの準備が抜けると、痛い目をみることがある。

【宣言】

忙しくても、追われるだけにならないようにしていきたい。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.06 ラン日誌＋ 初めての髪型！

I ran 1.2km today.

今日は朝から仕事でした。

午後は散髪をして、一度帰宅。

荷物を整えて夜稽古へ出発しました。

髪型は役というか、役割のイメージに寄せる感じで決めてみました。

ひとまずOKを頂けて、ほっとひと安心です。

明後日からは、仕上げに向けての日々が始まります！！

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

朝から授業へ。

触れ合うことが楽しい。

基本のストレッチを少し。

大好きなラーメン屋さんでご飯。

帰宅してゆっくりと身体を休める。

【気付き】

自分の思考の癖をあらためて感じる。受け入れた上で、それではない軸を選択していきたい。

【教訓】

正解ではなく、正快を求める。

【宣言】

もっともっと発見をしていきたい。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！