2015.06.05 ラン日誌＋ 梅雨、なのかな

I ran 1.2km today.

今日は朝から授業です。

最初はコンタクト、入学する前から楽しみにしていた授業。やはり楽しいです。

新しい発見をし続けることがてきるって、凄い！！

次はストレッチを重点できに。

こちらも丁寧に教えて頂けるので有難い。

ポイントはやはり、離していくことみたい。

久しぶりに大好きなラーメン屋さんに寄って帰りました。

明日も元気に頑張ります！！

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

午前中から授業。

授業後に昼夜稽古に合流。

充実の日。

【気付き】

楽しみながら取り組めるようになってきた物事が、増えてきている気がする。

【教訓】

有り難い環境を大事にしたい。

【宣言】

もっともっと発見をしていきたい。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.04 ラン日誌＋ うっすらと飛行機雲

I ran 1.0km today.

今日は午前中から授業へ。

座学の授業がとても勉強になりました。

知らないことだらけで、それに出会えるのがとにかく楽しい！！

座学のあとは、基礎的なことを丁寧に。地味な作業と言われがちとのことだったが、これまた楽しく感じます。

授業終わりで、昼夜稽古に合流しました。

積み上がって変化していく稽古場。

置いていかれないように、しっかりとついていきたいです！！

こちら、次回の舞台出演情報です。

お読み頂けたら幸いです。

【出演情報】

2015年 6月17日〜22日 

ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

http://ukurereno.blogspot.jp/2015/06/2015-61722-box.html?m=1

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

昼夜稽古に参加。

可能な限りのセットを建てた状態での稽古。

有難い環境に感謝。

【気付き】 

あらためて、より良くしていく作業を積み上げていきたい。

【教訓】

発見していけることが大事。

【宣言】

もっともっと発見をしていきたい。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

【出演情報】2015年 6月17日〜22日 ことのはbox 旗揚げ公演 『見よ、飛行機の 高く飛べるを』

夏の気配を感じるような、陽差しの強い日も増えてまいりました。

これから少しづつ、雨の降る日も多くなりそうです。

雨はあまり好きではなかったのですが。

いつの頃からか紫陽花が好きになりました。

今は、雨もわるくないなと思っています。

6月17日〜22日に、今回が旗揚げとなる団体の公演に出演させて頂くこととなりました。

ご案内させて下さい。

【出演作品】

ことのはbox 旗揚げ公演
『見よ、飛行機の高く飛べるを』

脚本：永井愛 (二兎社) 

演出：酒井菜月 (たこ足配線企画) 

【日時】

2015年6月17日(木)〜22日(月)

17(水)19時〈葉〉

18(木)19時〔箱〕

19(金)14時〈葉〉・19時〔箱〕

20(土)14時〔箱〕・19時〈葉〉

21(日)14時〈葉〉・19時〔箱〕

22(月)13時〔箱〕・17時〈葉〉

＊一部ダブルキャストの公演です。

私はシングルキャストとして、両チームの公演に出演します。

【劇場】

高円寺 明石スタジオ

【料金】

前売り:3500円

当日:3800円

【あらすじ】

「女子にも無限の可能性があると言いてぇあのです。飛ぶなんて、飛ぶなんてことが実現するんですもん。女子もまた、飛ばなくっちゃならんのです。」

１９１１（明治４４）年１０月。
名古屋の第二女子師範学校では、教師を目指す少女たちが日々勉強に励んでいた。
開校以来の優等生・光島延ぶは、ある日、良妻賢母教育に反抗する変わり者、杉坂初江と出会う。
平塚らいてう、与謝野晶子ら、「新しい女」に憧れる初江は、女性のための雑誌を作りたいと延ぶに打ち明ける。
お調子者のちか、恋に恋する婦美、しっかり者のマツたちも巻き込み、
回覧雑誌「バード・ウィメン」の編集作業が始まった。
しかしその夜、「事件」が起きて-----
学校が、大人たちが押し付ける「女の生き方」に異を唱え、自分たちの人生を切り開こうとした、延ぶの、初江の、若き少女たちの戦いの結末は…？

読むたびに素敵な戯曲だと思う作品です。

お時間頂けましたら幸いです。

よろしくお願いします。

大迫健司

2015.06.03 ラン日誌＋ 簡単には届かなくて、もどかしいけど・・・

I ran 1.2km today.

今日は昼夜稽古に参加しました。

稽古場が固定になり、かなり本番に近いセットで稽古をさせてもらえるようになりました。

このような環境で稽古が行えるのは、本当に有り難いことだと思っています。

感謝感謝でございます。

パズルのピースをより洗練させていく作業。

まだまだできるはず。

ピースが組み合わさるのを楽しみにしつつ。

時間はあるようで、決して多くはないぞ！と自分に言い聞かせます。

ひとつひとつ丁寧に積み上げていくのみです！！

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

だいぶ体調が戻った。

無事に授業へ参加することもできた。

授業終わりにミーティングへ。ここで出会えた人達と、今後も良い仲間となれるように過ごしていきたいとより強く思った。

単純に、ゆっくりとでいいから無理せず仲良くなっていきたい。

帰宅後は休養。

【気付き】 

良い流れの中で生活できていると思う。

この流れを、無理し過ぎずに継続できる状態にしていくのが、次の目標。

【教訓】

割と急激な変化の時期であることを、もう少し自覚して、

受け入れた方がいいのかも。

【宣言】

心も身体も、柔らかい状態を保ちたい。

いかに、潰れないように次のステージに繋げていけるか。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

・地道に、ひとつひとつ積み上げていけるように。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.02 ラン日誌＋ 縁が溢れて、ありがたや

I ran 0.9km today.

昨日に比べて大分体調が良くなりました。

まだ完全に復調してはいないので、無理はしないように心がけます。

今日も午前中から授業に参加。

講師の方から受ける印象が、凄く似ていると思っています。それは恐らく、パフォーマーとしての在り方。

まあ、皆さんもれなくかっこいい。

その中でも、タイプが違うということが少しづつ見えてくるんだろうなぁ、という気がしてきています。

今日は2回目のフロアワークと、演技の授業。

演技講師の方はなんと、SPAC「マハーバーラタ」出演者の方でした！

KAATにて観劇した際、衝撃を受けた公演でした。

この出会いもまた、驚きのものです。

ある時期から方向性を持って求め始めた縁が、いろいろと繋がってきているのかもしれません。

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

午前中から授業。

少し具合が悪かった。

肩が重くて、背中側がとにかく硬い。

汗をかけば治ると思い授業に少し参加したが、途中で見学にしてもらった。

授業後はすぐに帰宅し、寝続ける。

【気付き】 

体調が悪いと身体が硬くなるのか、それとも他の要素が紛れこんでいたのか。

【教訓】

無理は良くない。

【宣言】

心も身体も、柔らかい状態をできるだけ保ちたい。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・忙しい時こそ、適度な休養をしっかりと。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.06.01 ラン日誌＋ 一休みが必要だったみたいです

I ran 0.75km today.

今日は体調が少し良くない状態です。

肩が重くて硬いのと、背中も硬い感覚です。

品川のラッシュアワーの凄さを体験。

なかなかホームにたどり着けない。

えらいこっちゃです。

午前中の授業、少し参加してみたのですが、体調が悪化してしまいました。

汗をかけば治るかな？と思ったのですが、ダメだったみたいです。

序盤のストレッチも、いつも以上に身体が硬くて動きませんでした。

疲れが溜まっていたからなのか、体調が悪かったからなのか。

身体が硬い時は要注意だということを学びました。

その後、授業は見学とさせて頂きました。みんな気にかけてくれて、なんだか申し訳なかったけど嬉しかったです。

授業受けたかったな。

授業終わりですぐに帰宅。

とにかく休養しました。

身体の硬さも徐々にとれてきた感じ。

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

朝から仕事。

セミナー2日目。

大まな板、やっぱり凄い。

身体の硬さが取れなくなっていたみたい。

夜は懇親会へ。

【気付き】 

身体が素直に反応しているみたい。

【教訓】

抜くところを大事に。

【宣言】

柔らかい身体を手に入れたい。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・疲れているときこそ、どんな判断ができるか。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！

2015.05.31 ラン日誌＋ 根っこ

I ran 2.6km today.

今日は朝から仕事、からのセミナー2日目へ。

盛り沢山の一日。

帰ってきたら、いつの間にか寝てしまった。

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

今日はセミナー参加。

毎回、変化のきっかけを与えてもらっている。

夜はインドネシア料理屋さんへ。

大きい地震があった。

【気付き】 

いい状態でその場に入れていると思う。

【教訓】

良い場。

【宣言】

もう一歩先へ、

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot experiences.

昨日の反省事。

・疲れているときこそ、どんな判断ができるか。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！