2015.03.05 ラン日誌＋ 生活スタイルを大きく変化させた白熊に会いました。見 習いたい！

I ran 2.3km today.

最近は夜寝るのが遅くなってしまいがちです。そうなると、起床の時間も遅くなってしまいがちです。

この流れは変えなくては。

生活スタイルを大きく変化させたくなってきました。

そっちの方が楽しそうだなと。

なんとかならないかな？

なんとかしたいなこれは、と思っています。

さてさて、昨日の4行日記です。

【事実】

夕方からWSに参加。

身体の準備から丁寧に教わる。

知らないことやら初めてのことだらけで、てんやわんや。

楽しみながらついていきたい、

【気付き】

良い状態であり続けるための行動を、意識的に増やしていこう。

【教訓】

この2日間で、最近停滞してしまっていることに気づくことができた。

なるべく停滞を避けて、良い流れを継続するにどうしたらいいか？を考えたい。

【宣言】

自分を真底大切にする。

さてさて、昨日の良かったことです。

・I had a lot of experiences.

昨日の反省事。

・自分らしさを失わずに、かつ能動的でありたい。

やりたいことと、そのためにやることを整理して、立て直しを。

ではでは、今日も一歩一歩楽しんで！

イライラ、あばよっ！！